亚健康的辨病及调理

张莉荣　 中国航天总公司门诊部 2008-1-17 17:24:21
【大 中 小】

       现代文明社会中，亚健康状态已经被人们逐渐重视.根据研究和统计学统计，处于亚健康状态的人占整个人群的1/3以上，真正有病和健康者不足2/3。亚健康状态时处理得当,可以向健康转化，反之则患病。亚健康也称为第三状态。 亚健康的概念        人们常常认为只有健康和患病之分.根据研究,在亚健康和患病状态之间还存在着一个过度的中间状态,世界卫生组织称之为第三状态,也可以叫欲病或隐症。 亚健康的形成        保健知识的正确宣传一直没有引起人们的重视，中国多少年来一直遵循着无病不保健，小病先忍着，大病去医院。换个方法说就是年青时用健康来换钱，老了以后用钱来买健康。年青时大量消耗本来不多的健康资源，到了亚健康时仍然不引起重视，认为不舒服了抗一抗就过去，殊不知养虎为患的道理。压力过大体力透支严重。而压力则来自体力上的、心理上的、人际关系方面的、环境方面的等等。①英年早逝。体力透支是一个重要方面，白天拼命工作，晚上加班熬夜，又不注意锻炼。日积月累把各种毒素积存在体内，体力透支到极限时，身体的免疫力就会下降，这时身体已经进入了亚健康状态。②人际关系。人际关系的好坏对健康十分重要，它可以决定我们的心情，心情又可以左右我们的机体。③心理卫生。随着科学技术的发展，人们生活水平的提高，心理问题逐渐被人们重视。有的心理学家认为“一个人的心理状态常常直接影响他的人生观、价值观。直接影响到免疫功能，因而从某种意义来讲，心理卫生显得更为重要”。④环境的污染。当今社会科学技术发展得很快，人口的猛增，资源的大幅度开采、浪费、噪音、高楼、空调、

编辑： 胡睿